Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 61,26g | Eiwit: 92,14g | Kolhy: 154,24g.
Ontbijt: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Красная Цена Форель Слабосоленая, Sondey Печенье с Белым Шоколадом, Яичный Белок, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Сметана , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареный Картофель. Diner: Лента Сыр Голландский 45%, Яйцо, Морской Коктейль, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Andere: Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Гранат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Яблоко Голден. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misssssss's Gewicht Geschiedenis
|