Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 58,29g | Eiwit: 114,85g | Kolhy: 155,36g.
Ontbijt: Ашан Сыр Российский 50%, Oreo Oreo White Choc, Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Красная Цена Семга Слабосоленая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье , Грудка Индейки, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Diner: Яичный Белок, Oltermanni Сыр 17%, Морской Коктейль, Яйцо. Snacks/Andere: Красная Цена Молоко 1,5%, Славянка Конфета Шоколадная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красное Яблоко, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misssssss's Gewicht Geschiedenis
|