Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 96,41g | Eiwit: 80,06g | Kolhy: 54,20g.
Lunch: Ciruela, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Lomo de Cerdo Asado. Diner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Huevo (Entero), Ají Verde, Mantequilla, Zapallo, Zucchini. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|