Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 71,07g | Eiwit: 117,71g | Kolhy: 220,94g.
Ontbijt: Parmalat Leite Integral, Mamão Formosa, Queijo Minas, Pão Francês. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Lasanha com Carne, Palmito, Peito de Frango, Heinz Maionese, Pão Francês. Snacks/Andere: Dolce Gusto Mochaccino Canela. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogerbano's Gewicht Geschiedenis
|