Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 72,54g | Eiwit: 137,50g | Kolhy: 155,13g.
Ontbijt: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo (Inteiro), Café. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Moela de Frango, Quiabada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Barilla Linguine Massa com Ovos, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Manteiga (com Sal), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Italac Leite Integral, Café Expresso, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Italac Leite Integral, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogerbano's Gewicht Geschiedenis
|