Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 74,38g | Eiwit: 113,73g | Kolhy: 145,36g.
Ontbijt: Extra Mussarela, Palta. Lunch: Frutillas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cuadrada, Zapallo Hervido. Diner: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Piña, Banano. Snacks/Andere: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Huevo (Entero). meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|