Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
642 kcal
|
Vet: 36,55g | Eiwit: 19,67g | Kolhy: 57,92g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Scallions or Spring Onions, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Pita Bread, Tomatoes, Butter, Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Andere: Coffee with Milk. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Squats - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|