|
jujum desde as 16 de ontem
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 76,99g | Eiwit: 76,35g | Kolhy: 58,25g.
Lunch: Tomates Cherry, Rúcula, Palta, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Remolacha, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Diner: Tomates Cherry, Remolacha, Zanahoria, Aceite de Oliva, Cebollas, Queso Mozzarella, Lechuga de Hoja Verde, Huevo. Snacks/Andere: Manzanas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|