Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 113,82g | Eiwit: 106,99g | Kolhy: 97,76g.
Lunch: Costillas, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolacha, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry. Diner: Espinaca, Zucchini, Pepino (con Cáscara), Remolacha, Aceite de Oliva, Zanahoria, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Huevo. Snacks/Andere: Banano, Fresas, Huevo (Entero), Extra Mussarela. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|