Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 27,75g | Eiwit: 75,77g | Kolhy: 37,77g.
Ontbijt: Café, Piracanjuba Leite sem Lactose, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Patinho Grelhado, Azeitonas Verdes, Tomates. Diner: Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas), Azeitonas Verdes, Spoleto Mussarela, Champignon, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. Snacks/Andere: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, RPM - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|