Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2010
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 35,69g | Eiwit: 107,06g | Kolhy: 114,51g.
Ontbijt: Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, publix string cheese, TRAILMIX NUTS & CHOCO MULTI-P*, gala apple. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Diced Peaches No Sugar Added, 100% Liquid Egg Whites. Diner: Shake 'n Bake Original Chicken, Boneless Skinless Chicken Thigh, Broccoli, Red Tomatoes. Snacks/Andere: Chocolate Grahams, Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Sugar Free Creamsicle, Red Tomatoes, Melba Snacks - Sea Salt, deep fried chicken breast. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Cardio Fitness - 27 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teeny1970's Gewicht Geschiedenis
|