Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2018
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 15,24g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 152,95g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: tomat 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Diner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 200 g, appelsin 200g, Eple Golden Delicious 200 g. meer...
|
|
3379 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 23 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|