Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 51,88g | Kolhy: 81,10g.
Ontbijt: Café (em Pó Instantâneo), Clara de Ovo, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo (Inteiro). Lunch: Tomates, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Molho Caesar para Saladas. Diner: Roots To Go Popps Chips de Pipoca Queijo Nacho, Brócolis, Tomates, Azeitonas Verdes, Fhom Croutons Alho, Salada Verde Mista, Frango Grelhado, Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas). Snacks/Andere: Mamão Papaia. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|