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supposto / giovedi 54,3 - venerdi (giornata no) - sabato (giornata no ) -
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56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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995 kcal
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Vet: 23,19g | Eiwit: 72,83g | Kolhy: 124,41g.
Ontbijt: Prozis Zero Snack Brownie, Pere Abate. Lunch: Taccole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Diner: Esselunga Insalata Mista, Bio Primae Natur Gallette di Riso con Sesamo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mela, Dal Salumiere Bresaola. Snacks/Andere: Myprotein Virtue Bar. meer...
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1535 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 42 minuten, Rusten - 16 uren en 18 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 6,0 kg per week
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