Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2012
|
91,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3343 kcal
|
Vet: 172,77g | Eiwit: 222,95g | Kolhy: 152,90g.
Ontbijt: Bacon, Egg White , Cheddar Cheese , Coffee. Lunch: Vegetable Chips, Celery, Broccoli , Carrots , Cheddar Cheese , Light Original Flatbread, Thin Sliced Beef Luncheon Meat . Diner: Walnuts, 2% String Cheese, Pepper Jack Cheese, Smart & Delicious Low Fat Low Sodium Tortillas. Snacks/Andere: Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar (Atkins), American Cheese, Lite Beer (Bottle), Blackberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Sriracha Hot Chili Sauce, Cottage Cheese . meer...
|
|
3237 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, Bowlen - 35 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|