|
На 1667 кк. Вес всю недель не на 100 грамм, не сдвинулся. Но талия стала тоньше, видны (немного) очертания пресса. Возможно активность привышает мои КК.
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 96,69g | Eiwit: 65,82g | Kolhy: 114,36g.
Ontbijt: Нежин Кабачковая Икра, Trapeza Хлопья Гречневые, Глобино Сардельки Мортадельки, Сливочное Масло, Ecomil Кокосовое Молоко, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлеб Воскресенський, Панська Нива Фасоль Белая в Томате 🍅( Моя), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Diner: Колбаса Домашняя. Snacks/Andere: Сельдь Соленая, Libeert Шоколад 85%, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Snickers Snickers, Мандарины. meer...
|
gewichtsbehoud
|