Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 90,83g | Eiwit: 98,05g | Kolhy: 123,54g.
Ontbijt: Huevo (Entero), Extra Mussarela. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Chauchas, Friboi Contra Filé Maturado, Pepino (con Cáscara), Huevo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolacha, Tomates. Diner: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Queso Mozzarella, Huevo. Snacks/Andere: Boniato, Manzanas Gala, Scala Mussarela, Frutillas. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|