|
Saido so 76 depois de um mês! 🙌🏻🤸🏼♀️
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 69,40g | Eiwit: 105,96g | Kolhy: 124,82g.
Lunch: Makis Place Temaki Salmão Cream, Makis Place Temaki Salmão Shimeji Cream. Diner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mantequilla (Salada), Remolacha, Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Yoki Amendoim, Banano, Frutillas, Manzanas Gala, Sadia Bacon, Queso Mozzarella, Huevo. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|