Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 84,41g | Eiwit: 47,45g | Kolhy: 60,35g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados, Butter, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Bacon, Green Giant Little Gem Lettuce Hearts. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Cashew Nuts, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Squats - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|