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🤦🏻♀️ Eu sei q não é gordura maaasssss.... ontem comi sem me limitar (e olha que não foi muito mas foram calorias, o dobro do que costumo consumir no dia). Me incomoda o fato de não ter margem de erro sabe? De ter que vigiar o alimento o tempo todo. É cansativo demais
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77,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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995 kcal
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Vet: 44,11g | Eiwit: 110,45g | Kolhy: 39,25g.
Diner: Substancia Pavê de Chocolate, Angeloni Contra Filé, Almanara Kafta. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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