Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2012
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 43,91g | Eiwit: 69,19g | Kolhy: 215,87g.
Ontbijt: sara lee, Grape Jelly, Strawberries, Bananas. Lunch: Peaches, Veggie Corn Dog. Diner: Cooked Potato with Cheese, Spinach Mushroom Salad, Deviled Eggs, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Chicken Drumstick. Snacks/Andere: 100 Calorie Healthy Pop Butter, Chilchen (Red Berry Beverage) (Navajo), G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Tomatoes, Water. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
You go girl....Give your self a pat on the back.Good job
16 sep 12 door lid: shar1980
|
Your bar changed colors today with this weigh in!! Congrats. :)
16 sep 12 door lid: kimjinxie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|