Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 83,78g | Eiwit: 121,78g | Kolhy: 189,79g.
Ontbijt: Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk, Regular Coffee. Lunch: Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, President's Choice Original Rounds Melba Toast, Philadelphia Regular Cream Cheese. Diner: Triscuit Low Sodium, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Europe's Best Asparagus Spears, President's Choice Blue Menu 100% Whole Grain Whole Wheat Spaghettini, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Coors Edge. Non Alcoholic Beer., Pinot Gris (Grigio) Wine . Snacks/Andere: Clementines , Pure Protein Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ianofthegulf's Gewicht Geschiedenis
|