Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 91,27g | Eiwit: 119,88g | Kolhy: 125,31g.
Ontbijt: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). Lunch: Remolachas Cocidas (Frescas), Chauchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). Diner: Yoki Paçoca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piña, Ajo, Brócoli, Angeloni Contra Filé. Snacks/Andere: Avena, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banano. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|