|
naqueles dias
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3058 kcal
|
Vet: 129,63g | Eiwit: 111,59g | Kolhy: 382,84g.
Lunch: Flan de Huevo, Ráris Quinua em Grãos, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). Diner: Brownie, Boniato, Remolacha, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Mantequilla (Salada), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Banano, Brownie. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|