Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 93,45g | Eiwit: 157,79g | Kolhy: 165,71g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Whey Protein, Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee. Lunch: Edeka Rahmspinat, Becel Bratfett, Aldi Schweinesteak, Kirschtomaten, Käse. Diner: Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Leinsamen Ganz, Speisequark Magerstufe, Leucin, Milch 0,1% Fett, Ultrapure L-Glutamine Powder, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. Snacks/Andere: Plätzchen, Farmer Macadamia Nüsse. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 49 minuten, Huishoudelijk Werk - 38 minuten, Werken - 7 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|