Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 52,09g | Kolhy: 106,81g.
Ontbijt: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Блю Чиз Бургер. Diner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Морковь, Сыр Чеддер, Kikkoman Соус Соевый, Сельдерей, Редис, Ашан Помидор. Snacks/Andere: Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод. meer...
|
|
3340 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 6 uren en 30 minuten, Werken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ser_zh's Gewicht Geschiedenis
|