Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 27,35g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 143,86g.
Ontbijt: Jean Pierre Fette Croccanti, Zuegg Leggera Mirtilli Selvatici, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Lunch: Finocchio Crudo, Bio Appetì Burger di Lupino Agli Spinaci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melinda Mela, Zucchine, La Finestra Sul Cielo Farro. Diner: Cachi, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Lidl Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Andere: Isola Bio Latte di Soia Light, Prozis Zero Snack Brownie. meer...
|
|
1512 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
franceschina83's Gewicht Geschiedenis
|