Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3113 kcal
|
Vet: 131,77g | Eiwit: 163,06g | Kolhy: 310,09g.
Ontbijt: Inkospor Active pro 80 Cocos, Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee. Lunch: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Landjunker Argentinisches Rinderhüftsteak, Meggle Kräuterbutter, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Kaffee, Becel Bratfett, Ei. Diner: Leibniz Choco Vollmilch, Duplo Duplo, Milka Luflee Caramel, Hohes C Milder Multivitamin, Braeburn Äpfeln, Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Leucin, Milch 0,1% Fett, Ultrapure L-Glutamine Powder, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. Snacks/Andere: Seeberger Pekannusskerne, TiP Brausetablette Vitamin C, Vaihinger Tomatensaft. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Werken - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|