Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 84,28g | Eiwit: 90,46g | Kolhy: 145,81g.
Ontbijt: Sadia Bacon, Huevo (Entero). Lunch: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Boniato, Sadia Mussarela, Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Diner: Piña, Banano, Friboi Carne Moída Patinho, Mantequilla (Salada), Chauchas. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|