|
desiiiinchhhhaaaaaa
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 113,96g | Eiwit: 78,78g | Kolhy: 144,07g.
Ontbijt: Zucchini, Sadia Banha de Porco, DIA Queijo Prato, Huevo (Entero). Lunch: Friboi Contra Filé Maturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Boniato. Diner: Carrefour Queijo Prato, Boniato, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Andere: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Miel, Banano. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|