Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2018
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 12,20g | Eiwit: 66,05g | Kolhy: 146,50g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Snacks/Andere: Druer 200g Crimson, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|