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ieri 54,9 dopo att / oggi 56 dopo abbuff +att
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56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1257 kcal
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Vet: 35,42g | Eiwit: 89,81g | Kolhy: 142,10g.
Ontbijt: Fiorentini Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte. Lunch: Melinda Mela, Lidl Gallette di Riso, Coop Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Diner: Melinda Mela, Arista di Maiale, Esselunga Insalata Ricca, Zucca, Orogel Cubello Spinaci. Snacks/Andere: Torta con farina prozis Chocolate Chip, Balocco Biscotti Faccine, Win Nutrition Protein Bar Coconut Flavour, Isola Bio Latte di Soia Light, Lidl Gallette di Riso con Sesamo, Fage Yogurt Total 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Lidl Gallette di Riso con Sesamo, Isola Bio Latte di Soia Light. meer...
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1747 kcal
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Activiteit:
Squats - 6 minuten, Loopband - 43 minuten, Rusten - 23 uren en 11 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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