Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2534 kcal
|
Vet: 82,44g | Eiwit: 115,49g | Kolhy: 340,92g.
Ontbijt: Huevo (Entero). Lunch: Piña, Merluza, Zanahoria, Tomates Cherry, Palta, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Salsa Blanca, Chauchas. Diner: Hosomaki, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón. Snacks/Andere: Panettone. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|