Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2018
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 40,70g | Eiwit: 41,25g | Kolhy: 127,80g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Kålrot 50g, Medisterkaker First Price 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g. meer...
|
|
3483 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 3 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|