Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 72,82g | Eiwit: 107,40g | Kolhy: 213,53g.
Ontbijt: Sadia Mussarela. Lunch: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Boniato, Carrefour Queijo Prato, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Tomates, Aguacate, Huevo. Diner: Piña, Angeloni Contra Filé. Snacks/Andere: Queso Mozzarella, Banana, Miel. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|