|
27.4
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3066 kcal
|
Vet: 127,32g | Eiwit: 184,17g | Kolhy: 309,89g.
Ontbijt: 100% Lactose Free Fat Free Milk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Coffee. Lunch: monterey jack cheese, mayo, firehouse subs. Diner: 100% Whole Wheat Bun, Lean Turkey Burgers, Sweet Peas. Snacks/Andere: Homemade Vanilla Ice Cream, Gold Standard 100% Whey Protein Shake, Cherry Essence Pitted Prunes, Original Corn Chips, Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Hummus, rice crackers, atkins sweet. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, ellip - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ragsbie's Gewicht Geschiedenis
|