Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2012
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 41,90g | Eiwit: 134,12g | Kolhy: 102,57g.
Ontbijt: Almond Butter - raw natural, no salt added, Oat Bran . Lunch: Spring Mix, Peppered Turkey Breast, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium). Diner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Asparagus , Red Onions. Snacks/Andere: Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Granny Smith Apples, Blueberries , Almond Butter - raw natural, no salt added, Brussels Sprouts, Almonds, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|