Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
402 kcal
|
Vet: 12,10g | Eiwit: 31,03g | Kolhy: 43,65g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café (em Pó Instantâneo). Lunch: Biba Pingo de Leite, Masterfoods Molho de Mostarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeitonas Verdes, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Alface, Salada Crua. Snacks/Andere: Pêssego, Ati Latte Iogurte Desnatado Morango Light. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Power Jump - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|