Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 103,80g | Eiwit: 85,11g | Kolhy: 138,78g.
Ontbijt: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Sinappi, Lounashetki Fetasalaatti, Kokkikartano Jauhelihakiusaus, Milbona AB-Piimä. Diner: Hummus, Nakkikeitto, Vaasan Ruisnacho Seesami & Merisuola, Parsakaali (Kypsennetty), Maitokahvi. Snacks/Andere: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Kotimaista Kuoreton Nakki, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, X-Tra Mozzarella 8,5% Rasvaa, Paistettu Kananmuna, Hummus. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulla.p33's Gewicht Geschiedenis
|