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Começando a R.A no dia 09/11, cortei frituras, açúcares, refrigerantes.. só não consegui cortar mais ainda o carboidrato porque amamento. Mas vamos lá. Pretendo perder 25kg!
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83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1255 kcal
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Vet: 67,96g | Eiwit: 112,99g | Kolhy: 41,71g.
Lunch: Bolo de Coco, Churrasco. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
tbm amamento ainda 😍 quanto tempo tem seu bebe
11 jan 19 door lid: sil_dudinha
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Oii sil_dudinha! Meu bebê fez 3 meses ontem! E o seu?
11 jan 19 door lid: izabelladiniz
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Meu bebê fez 4 meses dia 10 😍😍😍💝
11 jan 19 door lid: sil_dudinha
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ooi também estou amamentando, meu baby tem 2 meses ❤
11 jan 19 door lid: santanareeh
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Que legal várias mamães 😍😍👏👏👏
11 jan 19 door lid: sil_dudinha
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Eba!! Mais mamães pra dar um incentivo!! Vamos aproveitar essa fase de amamentação que da um impulso à mais na perda de peso!! Coloquei errado a data de início.. comecei dia 09/01 🙌🏻
11 jan 19 door lid: izabelladiniz
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12 jan 19 door lid: sil_dudinha
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estamos juntos minha bebê fez 5 meses dia 11/01 preciso perder 10 kilos.
12 jan 19 door lid: beatriz silva
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meu bebê faz 3 meses dia 15/10, também estou amamentando. Eu já perdi tudo que ganhei na gravidez e ainda 4,5 kg a mais. Engravidei com 59 kg e terminei com 64,8 kg agora estou com 54,4 kg. Minha meta é 50 kg, estou fazendo hit 2x por semana e caminhada para combater a flacidez.
12 jan 19 door lid: magda_pink
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eu TBM
meu bebê tem 1 mês
quero perder 17 kilos
12 jan 19 door lid: bruh_zinhas2
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Bom demais!!
Seja bem vinda!!
⭐⭐⭐👏👏👏👏
12 jan 19 door lid: Auspiciosa
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izabelladiniz's Gewicht Geschiedenis
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