Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 64,42g | Kolhy: 289,97g.
Ontbijt: Pomidory Koktajlowe, Uniflora Kiełki Jarmużu, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Pierogi z Kapustą i Grzybami. Diner: Pomidory Koktajlowe, Sante Hummus Klasyczny, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Snacks/Andere: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Placuszki Twarogowe, Kiwi, Banan, Jabłko, Pomarańcze. meer...
|
|
1571 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
12 jan 19 door lid: kaniulek
|
13 jan 19 door lid: K1C1A
|
Zrzuciłam to co było poświąteczne :)
13 jan 19 door lid: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dorszyk's Gewicht Geschiedenis
|