Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 47,46g | Eiwit: 108,55g | Kolhy: 276,72g.
Ontbijt: Milbona Creamy Quark Peach & Passion Fruit Flavour, Maitokahvi. Lunch: Hummus, Ruisnäkkileipä, Deli Corner Kana-Hummussalaatti, Ohrapuuro. Diner: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Jalostaja Italianpata. Snacks/Andere: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Hummus, Ruisnäkkileipä. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur, Klussen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulla.p33's Gewicht Geschiedenis
|