Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 94,07g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 198,86g.
Ontbijt: Graines de Chia Séchées, Café, Pomme, Miel, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Crème Caramel, Café, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Auchan Tagliatelles Saumon. Diner: Tamarin, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, la P'tite Sauce du Poissonnier Sauce Hollandaise au Poivre Mignonnette, Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Salade Verte, Bonduelle Pois Chiches, Filet de Plie, Auchan Riz Thai. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Ne baisse pas les bras ! Aller il faut te remotiver un conseil arête de monter sur la balance tous les jours parce que ça fou en l’air à chaque fois que sa remonte !! Courage
15 jan 19 door lid: j.grandin
|
Bonjour merci pour les encouragements et le conseil....bonne journée et bon courage a toi
16 jan 19 door lid: zeloic
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeloic's Gewicht Geschiedenis
|