Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2014
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 44,02g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 195,50g.
Ontbijt: Несквик Конфета, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Ситисет Бутерброд с Куриным Филе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Вода из под Крана, Гречневый Суп, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Ржаной Хлеб. Diner: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Курага, Банан, Bounty Bounty, Вафли, Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alma_del_toro's Gewicht Geschiedenis
|