Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 116,77g | Eiwit: 143,31g | Kolhy: 170,11g.
Ontbijt: Natur Wert Kokosnussmilch, Inkospor Active pro 80 Cocos, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee. Lunch: Braeburn Äpfeln, Ei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Sellerie, Hengstenberg Rotkraut, Becel Bratfett, Paprika, Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Diner: Collagen, Hagebuttenpulver, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Ultrapure L-Glutamine Powder, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. Snacks/Andere: Borggreve Gewürz-Spekulatius, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee, Farmer Macadamia Nüsse. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren, Werken - 6 uren en 44 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|