Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 54,93g | Eiwit: 84,85g | Kolhy: 306,33g.
Ontbijt: Maitokahvi, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ohrapuuro. Lunch: Hummus, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pirkka Pinaattilettu, X-Tra Lohkoperunat, Punakaali, Lidl Kuoreton Nakki, Sinappi. Diner: Milbona AB-Piimä, Maggi Makkarakastike Mix, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Deli Corner Kana-Hummussalaatti, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Andere: Rainbow Riisikakku Juusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Felix Suolakurkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Paprika (Keltainen), Tonnikala, GoGreen Punaiset Linssit, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kurkku, Maitokahvi, Omenat (Golden Delicious). meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulla.p33's Gewicht Geschiedenis
|