Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
950 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 63,24g | Kolhy: 125,87g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomat 125g, Wasa Husman. Diner: Brokkoli 50g, Brokkoli 100g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 200 g. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|