Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 18,80g | Eiwit: 44,62g | Kolhy: 98,92g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Diner: Mahatma Basmati Rice, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Coffee with Milk. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Baden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|