Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2508 kcal
|
Vet: 129,01g | Eiwit: 163,67g | Kolhy: 162,29g.
Ontbijt: Natur Wert Kokosnussmilch, Grüner Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Multipower Formula 80 Pistachio. Lunch: Braeburn Äpfeln, Kalbsbraten, Zwiebeln, Sauce Hollandaise, Spargel, Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Becel Bratfett. Diner: Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Leinöl Kaltgepresst, Milch 0,1% Fett, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. Snacks/Andere: Mandarine, Seeberger Paranüsse. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren, Werken - 7 uren en 22 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|