Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
845 kcal
|
Vet: 21,62g | Eiwit: 47,71g | Kolhy: 114,17g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Paulus Heidelbeeren. Lunch: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Champignons, Nudeln (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Diner: Banane, K-Classic Cornflakes, Alpro Soya Joghurt Vanille. Snacks/Andere: Kinder Schokolade, Mischkornbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilani.60's Gewicht Geschiedenis
|